Статьи
Все статьи
Материалы помогают разобраться в подходе восточной медицины и подготовиться к более осмысленному разговору с Giedrius.
Тибетские утренние привычки: теплая вода и мягкое движение
Простой утренний ритуал из тибетской традиции: теплая вода натощак, спокойное пробуждение и несколько минут гимнастики для позвоночника и суставов.
Диета Желчи в тибетской медицине
Людям конституции Желчь важны умеренность, охлаждающий ритм, неострая пища и эмоциональное равновесие.
Диета Слизи в тибетской медицине
Людям конституции Слизь важны легкая горячая пища, активность и отказ от всего, что усиливает тяжесть и застой.
Диета Ветра в тибетской медицине
Людям конституции Ветер особенно важны тепло, регулярное питание, питательная пища и спокойный ритм приема еды.
Три конституции в тибетской медицине: Ветер, Желчь и Слизь
В тибетской медицине здоровье человека связано с балансом трех жизненных основ: Ветра, Желчи и Слизи.
Расаяна: аюрведический путь восстановления и долголетия
Расаяна в аюрведе — это направление, связанное с омоложением, восстановлением жизненных сил и поддержанием здоровья через питание, режим и образ жизни.
Хотите понять, как это относится к вашей ситуации?
Статья помогает сориентироваться, но личную ситуацию лучше разбирать в живом разговоре. Напишите Giedrius, если хотите спокойно и предметно обсудить свой вопрос.